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教养:动身体,贺国庆

发布时间:2020-01-06    作者:admin    点击量:

18 --> 资料来源:云门舞集舞蹈教室

济南拓展训练

Q10妈妈东山惊天30小时小孩妈咪宝宝孩子

号召全身的肌肉,合作无间动起来,踏出神气阿兵哥的步伐,施放手脚烟火,祝中华民国,生日快乐!

孩子戴着阿兵哥的帽子,一边念着口诀,一边正经的挺直身体走路,总让旁观的爸妈,全身跟着精神抖擞。「神气阿兵哥」,是深受孩子喜欢的身体课程之一。

只是简单的踏步前进,有的孩子总是同手同脚,或是身体软趴趴。有些孩子,老是拖着脚走,或是两手摆动幅度不同。还有的孩子,口诀和脚步配不上,或续航力不足,走了一阵子之后,步伐就乱掉了。

从细节里,能看出哪一个身体部分的肌力不足,或是生疏使用,身体不够协调。身体协调有待加强的孩子,很可能会在日后的体能课程卡关。生活中也容易左手跘右脚,挫折感日渐增生,导致做事只有三分钟热度,容易喊累,觉得无聊。

身体动一动,协调力自然提升!陪伴孩子经常动身体,尝试不同的运动方式,促进手眼协调,手脚协调,左右协调,甚至是空间协调。久而久之,全身的肌耐力与反应力也会越来越好,做什么事都能得心应手。

【阿兵哥走路】

国庆日的阅兵大典,是阿兵哥走路最好的範本。搭配口诀「神气阿兵哥」,抬头挺胸,大踏步走出神气的步伐。不要走得同手同脚,还要走出硬硬的身体质感,让全身肌肉,精神十足的参与阅兵的步伐。

【身体放烟火】

準备数条缎带或丝巾,和孩子一起放烟火。两手各拿着一条缎带,放出各式造形的烟火,像是:直直的,圆圆的,S型的。提醒孩子两手的火花都要一样漂亮,惯用手以外的另一手,只要多练习,火花也会越来越美。还可以一边跑一边放烟火,最后,就「咻~碰」,抛出手上的缎带,再接住它。

透过有趣的身体游戏,让孩子认识身体,喜欢身体,和身体成为一辈子的好朋友。

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