散步因健康和环境保护，越来越多的年轻朋友旅游模式，更多的“零基础”朋友也准备好了，然后你准备好了吗？
户外，一般来说，门，社区或院子会变成一个圆圈，也称为户外。但我们通常会说户外是指户外的麻醉品，第一个户外朋友们经常混合广义户外和狭窄的户外，那么狭窄的户外特点是什么？
1，一般在无人区或烟雾
2，一般野生山野道，没有或非常小的人工设施
3，根据难度和强度，需要相应的经验，设备和体力
心理准备
有些朋友认为户外是一种时尚的，我想生活，放在户外参观公园，有些朋友认为户外是一个冒险，敢于不敢敢，对于别人来说，这不是这些想法，而且户外是一种积极的方式，成为自我融入性质。它可以让我们暂时忘记城市喧嚣和生活的麻烦，将他们的身体和灵魂整合到大自然中，回到了大自然的一小部分来克服自己，回到你的日常工作和生活，并充满活力和充满活力。 。
户外最基本的三个心理准备：
1，户外风险
恐惧是自然的，是户外人民的第一句话，它不是娱乐，提前做作业，到你自己的身体状况在CAS中e的目的地，必须清楚地了解设备的程度，尊重自然，恐惧性质，在大自然面前，我们将永远非常小。有些朋友们想一想，只要让名人跟随，只关心它，不要问，什么是力量，多少公里，做好准备，一个购物设备去，这是非常不负责任的对自己。

2，户外不是冒险
学会放弃，它是户外户外妓女的探针之一，但户外不是冒险，并挑战是指他的自身的体力，坚持不懈，有明确的国家理解，这在此基础上逐渐改进，不起作用。山是在那里。我没有播放它明天。我明天没有玩过它。我早上没有玩过。我不能在夏天跑。如果你仍然觉得Moreclimbing几天，走了几天，然后记住：实力，很难撤退，不羞辱！不要争取更好的胜利，顽固，一个孤儿，不要阻碍脸上隐瞒你的身体状况和生理信号，从而把自己的人放在危险的情况下！
3，户外总是依靠自己
领导者不是导游，队友不是保姆，你没有保镖。选择一个朋友团队，选择一个负责任的领导者很重要，你可以从中学到许多户外知识和户外体验，你可以花很多绕道，减少户外风险，事故发生后，您可以最大限度地减少生命和财产损失，但要强调，在关键的1DFORE1中，您可以依靠自己，虽然团队领导和队友甚至有自己的优势和努力来帮助每个人，但我们的思想是准备，但不要把自己贴在别人身上，无论自己多么靠近，无论这个人有多高，你应该做自己的家庭作业，你自己的东西必须拥有自己。回来，你应该忍受的责任必须忍受自己。

户外三个原则：
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2）领导者有权根据天气条件，户外道路状况，团队成员改变计划线。