母爱最伟大 认真的妈妈最美丽

「每个小朋友我都要求自己至少餵母乳半年，所以他们出生后，基本上有6个月的时间，我每天得早上6点半前就起床挤奶。过程中难免会感到疲倦，萌生倦意，不过最后总会捨不得，觉得再怎么辛苦，咬着牙都要撑下去。」3个半月前刚产下第三胎的林诗涵医师，平时除了照料3个小孩，每週固定还有9节诊要看，每次看诊一看就是3个半小时，有时忙起来甚至连稍微休息的时间都没有，但对于同时拥有「妈妈」和「医师」2种角色的生活，她却十分享受。

回想第一胎的怀孕过程，她和先生才刚结婚半年多，距离两人规划生子的时程，还有一段时间。确认怀孕后的初次产检，由于曾耳闻怀双胞胎的妈妈有多辛苦，照超音波时听医生说有可能是双胞胎，她不讳言自己心中惊吓大于喜悦，没多久再度产检确认腹中的宝宝只有一个，这才让她心中的压力减轻许多。

为宝宝好也替妈妈着想 孕身补养只靠它

怀第一胎时，因为子宫动脉阻力较大，不管吃再多肉，补充再多营养补给品，肚子里的小朋友都只会发展到一定程度，也因此，她特别留心帮助胎儿发育生长的资讯，除参考医生给的、网路上读到的讯息外，更会主动向当时怀柔拓展训练生完第一胎没多久的好朋友（编按：不久前同样接受雀巢专访的小儿科医师赖贞吟）请益。

为了养胎，林诗涵医师尝试过不少方法。第一胎，想让小朋友长胖点，她喝过甘蔗汁、蜂蜜水，事实证明都无效；第二胎，为求提升小朋友骨骼发育的可能，试着吃过一段时间的钙片，无奈害喜严重，没多久就放弃，改喝大量牛奶。第三胎，刚巧身边有人推荐雀巢妈妈胶囊，实际服用后，一颗能补充宝宝每日所需营养的特点，着实替她省去不少麻烦。「从前怀大宝二宝时，我每天固定要吞3颗营养补给品：综合维他命、鱼油、钙片，害喜状况严重时，只能剁成小片硬吞，第三胎改吃雀巢妈妈胶囊，一颗轻轻鬆鬆就能搞定。」

如今最大的小朋友已经準备上幼稚园，第二个小朋友快满2岁，怎么平均分配时间给3个小孩成了她最大的课题。「第三胎才刚出生没多久，我一定得花比较多时间照顾，照顾她时，2个小朋友经常会一直跟在身边，希望我多陪陪他们。」即使她这么说，不难从她脸上洋溢的喜悦，感受到她的幸福。

「现在最让我觉得幸福的时刻，不外乎是他们睡前靠在我跟先生身边，要我们说床边故事给他们听，有时还会坐在我们的肚子上，嘴上喊着『车车』，一边做着开车的动作。我希望我能一直保护他们下去，永远当他们的好朋友及好榜样！」

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