怀孕迷思多，近日一齣八点档连续剧中「孕妇不能吃蜂蜜」的错误台词，引起网路一片热论，卫福部的孕产知识中清楚说明「蜂蜜成分不会影响胎儿」，民众不必过度紧张。不过，孕妇吃蜂蜜的确有2点必须注意，千万别大意啰！

怀孕能不能吃蜂蜜？在BabyHome讨论区有众多妈妈热议，近日此议题也因为八点档连续剧中一句「孕妇不能吃蜂蜜」的错误台词，再度引起讨论。

到底谁不能吃蜂蜜？主因在于蜂蜜可能含有肉毒桿菌孢子，成年人的肠胃道功能健全，消化道可杀灭肉毒桿菌芽孢，因此食用不会引起中毒，但1岁以下婴儿肠道未成熟，餵食蜂蜜恐休克致死。

许多孕妈咪担心在怀孕期间食用蜂蜜，会不会对胎儿的健北京拓展训练康产生影响，苏怡宁医师指出，「医学上不建议一岁之前的宝宝吃蜂蜜，这一点是对的，但不是指胎儿啊…」卫福部的孕产知识中也清楚说明，「肉毒桿菌毒素的分子量约为150kDa，因此它不会通过被动的扩散作用，穿过胎盘影响胎儿。」

卫福部提醒，孕妇虽然可以吃蜂蜜，但仍需注意以下2点：

1. 不要购买未经纯化、提炼，可能含有花粉的蜂蜜

由于蜂蜜是蜜蜂採集花蜜所成，在收集的过程中难免会残有微量的花粉存在，为避免孕妇因食用、接触花粉而增加过敏的可能性，导致孕程中产生不适， 建议在挑选、购买蜂蜜时，最好不要购买未经纯化、提炼，可能含有花粉的蜂蜜产品，较有保障。

2.不宜过量

建议孕妈咪若没有便祕、孕吐、胃口不佳，导致食慾不振、营养摄取不足的问题，其实没有特别补充蜂蜜的必要性；若真的非喝不可，每天饮用的蜂蜜也不宜过量，才不会因此导致血糖快速上升，增加孕期罹患妊娠糖尿病的风险。

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